jak sprawdzić

Ja próbowałem wanilie i co moge powiedziec to to że w kubku łyzeczka sie bardzo fajnie wymieszało, co od smaku to za bardzo niewiem bo jak spróbowałem to myslałem ze jakies kwasne mało co nie bełtałem ale mówie nie moze sie zmarnowac i wypiłem poszedłem sprawdzic mleko i sie okazało ze mleko było nie dobre ja tych c***i ze sklepu zabije. Jutro [...]

ta naj**al(jak Najman Salecie%-)) przeciez widzisz zdjecie to nie noga Najmana?%-) tez mam chcec sprawdzic te ph bo jakos zawsze bylem slabo nastawiony

To dzisiaj rano postanowiłam sprawdzić jak mi idzie i powiem wam, że mam siódemkę na wadze :-D Wcześniej napisałam waga 80, ale było 80,5 kg, a teraz jest 79.7 kg ( może to nie wiele ale mnie cieszy) Zeszło mi również z tali 80cm do 79 cm i z obwodu na wysokości pępka 100 cm było jest 97 cm. Mam nadzieje, ze będzie spadać coraz więcej %-) [...]

[...] czesci klatki niz wewnetrzenej. Dobrze sie sklada bo bede mial okazje to sprawdzic. Szukalem "poprawnego" rozstawu rak przy robieniu klatki. Przez poltora roku wyciskam jak najszerzej sie da i prawie 2 razy wiecej moge podniesc takim szerokim chwytem niz wezszym (takim standardowym bym powiedzial, moj jest sporo szerszy). Wydaje mi sie, ze [...]

[...] do czego ma nam służyć dany system / sztuka walki? Nic nie jest uniwersalne, do tego są style dobre i złe np. na ulicę. W ogóle traktowanie sztuki walki (bez broni) jako narzędzia na ulicę to wielkie nieporozumienie! Przy 2-3 (i więcej) przeciwnikach mało co się sprawdza - zawsze najlepsza będzie walka bronią! => Czy chcemy walczyć na [...]

Dziękuję raKhu1 za pomoc! To jutro maksy idę sprawdzić :) Jak się domyślam to trening przestaje stosować jak już nie będę mógł zwiększyć ciężaru? Jeszcze raz wielkie dzięki!

[...] Leptyna i Grelina Może warto sprawdzić? Jak regeneracja? Cf *3 (nie pitu pitu), trenażer + kraul to dużo w skali tygodnia. Nie masz przesytu? Masz tez przeszłość niskokalorycznych diet. Ja przy kombo trening siłowy + oklotreningowe aktywności musiałam w końcu wybierać. Ale tez trening nie jest dla mnie jedyna czynnością jaka wykonuje w życiu.

[...] z jaglanką, dorzucam owoce, cynamon i rzeczywiście jest spoko. Choć i tak zastanawiam się nad mlekiem kokosowym czy czymś w tym stylu. paila.cw kortyzol badałam kilka razy jakieś 2 lata temu w odstępach co 2-3 miesiące zawsze był w normie, a sylwetka była podobna (czytaj cały czas mam problem z brzuchem), może warto by sprawdzić jak to wygląda [...]

Fajnie wyjście z biodra pokazane w tych przysiadach, aż musiałam sprawdzić, jak to u mnie wygląda.. a palce dlaczego się odrywają?

[...] zablokowanie nad głową) Unoszenie bokiem/w opadzie 2 kg 5s x 15op MC - sporo nad techniką było pracy, a ponieważ ja sam ciągnę baardzo brzydko i niepoprawnie, ale wiem jak powinien mc wyglądać;-), to 40 x 5 45 x 5 50 x 5 55 x 5 60 x 5 65 x 5 70 x 5 75 x 3 80 x 2 :-D Dzien dobry 15 5s x 15p Unoszenie nóg w zwisie 5 x 15 I trochę wl, tutaj [...]

Te założenia można modyfikować jak sie chce ( trzeba na sobie sprawdzić co komu pasuje ). Na początku preparat można stosować w ilości 1/2 porcji tj. 50 g. - dobrze wiedzieć%-)

Up! Biniu móglbys sprawdzić czy takie przyjmowanie może być czy szybciej przejśc do większej ilości tabletek dziennie? I jak powinienem się czuć po tym suplemencie? Mam jeszcze 1 pytanie bo kofeina prawie wogóle na mnie nie dziala czytałem ze najlepiej kupić jakiś suplement który jak by oczyści mój organizm ze wszystkich jakby substancji z [...]

[...] kopie. A okreslenie czy np. Vale Tudo są dobrze przygotowani technicznie jest śmieszne bo to jest czyta żezanian i techniki tam prawie nie ma. Oczywiście są wyjątki jak np. Grasie czy jak on się tam nazywa, jeden ze spadkobierców BJJ. --- Tak, jak myslalem, Twoja znajomosc zawodnikow K-1 i VT jest praktycznie zadna. Czolowka w obu tych [...]

[...] idealny środek masowy i na kicka na czas metki niżej deka i test po mecie podbicie prolka do zbicia koniecznie daj cabaser 0.5 tabsa co 7 dni bo prl jeszcze więcej wywali jak wejdzie deka kolejna sprawa to ta prolka jest w kosmosie warto by sprawdzić od czego ?masz wyniki sprzed poprzedniego cyklu i po cyklu? jak inne badania? jak tarczyca? [...]

[...] lecz specjalizujacy sie w danej konkurencji moga z cala pewnoscia NIE pasowac do powyzszych szacunkow (np. w moim wypadku sa rozbieznosci 2.5 - 10 kg) Jednakze, . . . tak jak wspomnialem w poprzednim poscie . . . jest to dobry punkt wyjsciowy . . . ja tu mowie o SZACOWANIU!!! + najprwdopodobniej post taki adresowany jest do ludkow ktorzy pisza [...]

1. chleb tylko razowy jajka na maśle najlepiej takie danie jest ok - ale bez ww jak chcesz dawać ww to bez tł nasyconych 2. daruj se ten chleb albo zrób typowe danie high-carb bez takiej ilości tł zwierzecych albo lc po kiego tyle kazeiny w ciągu dnia? 3. a to co ?? nasycone + ww odpada po co znowu ładujesz w siebie tą kazeinę? 4. smalec OUT ryż [...]

A w jakiej organizacji jestes w Krav maga pod T.Adamczykiem ? Ja trenuje Israeli Krav Maga i my nie unikamy sparingow ani walki , nie atakujemy ale jesli ktos nas zaatakuje odpowiemy jak tylko umiemy najlepiej ,trenujac pewien styl musisz go sprawdzic czy dziala poniewaz teoria bez praktyki nie daje nic ... pozdrawiam

[...] w dzien. Jak już zauważyłem trace duzo mocy gdy nie zjem czegos pozadnego przed trenigniem. Jakoś brakowało mi mocy. Ewidentnie brakuje mi nadal mocy w klacie, to ona jakos pierwsza odmawia posluszenstwa. Jakbym mial to fachowo opisać to poprostu klata jest duzym miesniem łapy mniejszymi miesniami, wiec gdy klata sie zmeczy wiekszosc [...]

[...] do +6 kg co spowodowało powstawanie rozstępów już postanowiłem spalić ile się da każdym kosztem. Badania na testosteron w organiźmie robiłem ok. 4 miesiące temu sprawdzić jak się sprawy mają ale wszystko jest w normie. Teraz po prostu najważniejsze jest uporządkowanie talii, potem niezależnie czy z saa czy bez chcę doprowadzić się do fajnej [...]

[...] Całość do gara (oprócz śmietany i winogron). Mixujemy i na patelnię. Mały ogień, powoli. Ważne żeby lać na patelnię małymi porcjami - trzeba wyczuć w sam raz na placek, jak damy za dużo to zaczną się problemy. Placek można bez problemu zrobić też bez mąki. Wygląda prosto i prosto się robi - ale polecam sprawdzić ten smak. Owoce dowolne, ja [...]